Техника «Дар Отражения»

3 мин

10 марта 2025

Поделиться

Скопировать Telegram ВКонтакте WhatsApp

В каждой проблеме спрятан ресурс!

В этих словах скрыта глубокая психологическая основа, связанная с позитивной психотерапией, когнитивно-поведенческой терапией и коучингом. Идея «ресурс в проблеме» подчеркивает мысль о том, что любые трудности и вызовы содержат в себе возможности для роста, развития и приобретения новых навыков.

Техника «Дар Отражения» с использованием метафорических ассоциативных карт (МАК) направлена на осознание скрытых ресурсов и возможностей, которые мы получаем через взаимодействие с другими людьми, ситуациями и даже нашими проблемами.

Шаги выполнения на платформе ZiNGiZi используя инструмент МАК-карты:

Выбор карты для отражения:

Во время сессии с Клиентом на платформе ZiNGiZi активируйте инструмент МАК, выберите колоду «Ресурс», способ показа «рубашкой вверх» (в закрытую), нажмите «показать колоду» — после этого, вся колода отобразится на экране смартфона или РС клиента.

Попросите клиента выбрать одну любую карту. Карта отобразится на экране у Вас (психолога) и у клиента. Попросите Клиента ответить на вопросы и зафиксируйте его ответы. По завершению терапевтической сессии Вы сможете перенести записи в Терапевтический Журнал, который создается автоматически после каждой сессии и «привязывается» к Каждому Вашему клиенту. В журнале отобразятся все карты, которые были использованы в работе с Клиентом).

Вопросы, которые психолог задает клиенту:

• 1. Какое качество или ресурс отражает эта карта?
  2. Какой скрытый (или явный) ресурс Вы можете раскрыть в себе или получить от других людей/ситуации?
  3. Развитие какого качества или навыка Вы получаете в Дар от ситуации, какой бы сложной она ни была?

Как усилить ресурс.

Повторно запустите инструмент МАК-карты и попросите клиента выбрать из колоды следующую карту и поразмышлять над тем, как можно усилить полученный дар:

1. Какие действия могут способствовать развитию этого качества?
2. Как Вы можете применить этот Дар в жизни?

Путь к реализации.

Третья и четвертая карты помогают понять, какие конкретные шаги нужно предпринять, чтобы реализовать потенциал полученного Дара:

1. 1. Какие практические действия Вы можете совершить уже сегодня?
   2. Кто или что может стать поддержкой на этом пути?

Осмысление.

После завершения работы с картами вернитесь к своим записям, где Вы, как психолог, фиксировали все важные мысли, инсайты клиента во время сессии и план действий, который вы вместе сформировали. Отразите клиенту все важнейшие аспекты встречи — это поможет закрепить полученные знания и сделать их частью повседневной реальности клиента.

Пример использования:

Представим, что первая вытянутая клиентом карта изображает дерево с крепкими корнями. Клиент объясняет эту метафору как символ силы и устойчивости, которую он получает благодаря своему умению держать удар, это внутренний ресурс клиента. Вторая карта показывает реку, текущую сквозь горы. Клиент объясняет ее как символ гибкости и способности адаптироваться к изменениям. Метафоры последних открывают клиенту возможность делиться своими знаниями и опытом с окружающими.

В результате работы клиент пришел к выводу, что его внутренний дар – это сила и устойчивость, которые помогают ему справляться с трудностями. Для того чтобы усилить эти качества, важно оставаться гибким и открытым к новым возможностям. А чтобы максимально использовать свой потенциал, стоит подумать о том, как он мо бы поделиться своими знаниями и опытом с другими, например, через наставничество или обучение.

Техника «Дар Отражения» позволяет глубже заглянуть внутрь себя и увидеть те дары, которые часто остаются незамеченными в суете повседневности.

ВАЖНО!

Метафорические ассоциативные карты (МАК) позволяют людям выражать свои внутренние переживания через ассоциации и метафоры, а также проецировать на изображения свои бессознательные процессы, помогая в самопознании и психологической работе.

Метафорические карты – психологический инструмент, а не гадание. Карта ничего не говорит, говорит клиент. Все «послания Вселенной» в образе мыслей клиента. У карт нет закрепленных интерпретаций, смысл каждой карты рождается в процессе восприятия ее конкретным человеком. МАК – не диагностический инструмент. На основании выбранных клиентом карт и его рассказов о них нельзя делать никаких однозначных выводов о его психологическом состоянии.

Также помните, что существуют некоторые категории людей, с которыми применение МАК нежелательно или требует особой осторожности:

1. Клиенты с острыми психотическими расстройствами.
2. Люди с серьёзными когнитивными нарушениями.
3. Пациенты с тяжёлыми формами депрессии или тревожных расстройств.
4. Дети младшего возраста.
5. Людьми с ограниченным уровнем образования или культурными особенностями.
6. Человек в состоянии сильного стресса или кризиса.