МАК-колода «Какую маску ты носишь?»

3 мин

23 апреля 2025

Поделиться

Скопировать Telegram ВКонтакте WhatsApp

МАК-колода «Какую маску ты носишь?»: инновационный инструмент для глубинной работы с идентичностью и защитными механизмами

В практике МАК-терапии метафорические карты давно зарекомендовали себя как эффективный инструмент для работы с бессознательным. Однако современные реалии онлайн-консультирования требуют новых решений, сочетающих глубину методики с технологическими возможностями.

Колода «Какую маску ты носишь?», встроенная в профессиональную платформу ZiNGiZi, представляет собой уникальный синтез искусства, психологии и цифровых технологий. В этой статье мы разберем:

• особенности и терапевтический потенциал колоды;
• типы запросов, при которых она наиболее эффективна;
• преимущества ее использования в рамках видео платформы

Уникальность колоды: концепция и художественное воплощение

Тип колоды: проективно-метафорическая, с акцентом на исследование идентичности и защитных механизмов.

Ключевые особенности:
29 авторских масок – каждая выполнена в уникальной технике (акварель, графика, цифровая живопись), что позволяет работать с широким спектром ассоциаций.

Культурные референсы – от японского театра Но до венецианского карнавала, что расширяет поле для интерпретаций.
Многослойность образов – маски отражают не только эмоции, но и:

1. социальные роли («я на работе» / «я в семье»);
2. психологические защиты («маска сильного» / «маска жертвы»);
3. экзистенциальные вопросы («кто я без своих масок?»)

Примеры клиентских интерпретаций карт:

• Маска с трещинами  – метафора «изношенной» роли, выгорания.
• Маска, опутанная нитями  – символ навязанных установок.
• Двухцветная маска (тьма/свет)  – амбивалентность, внутренний конфликт.

Терапевтические возможности: работа с ключевыми запросами

Колода особенно полезна при следующих запросах:

А. Кризис идентичности

• «Я разный с разными людьми»
• «Не понимаю, какая я настоящая»
  Техники:
• Выбор 2-3 масок: «Какая из них ближе к вашему «офисному» Я? А к «домашнему»?»
• Шкалирование: «Насколько эта маска вам комфортна?» (0–10).

Б. Психологические защиты

• «Почему я всегда улыбаюсь, даже когда плохо?»
• «Как мои маски связаны со страхами?»
  Техники:
• Телесная метафора: «Где в теле живет эта маска?»
• Диалог с маской: «Что она хочет защитить?»

В. Психосоматика

• «Ком в горле, когда молчу»
• «Голова болит, когда подавляю гнев»
  Техники:
• Рисование маски на телесной карте.
• Эксперимент: «Как изменится ощущение, если снять маску?»

Интеграция с платформой ZiNGiZi: технологические преимущества

Работа с МАК в онлайн-формате часто сталкивается с техническими сложностями:

• сложно показать карты без задержек и переключений между разными устройствами;
• клиент не может самостоятельно выбирать изображения, за него это делает психолог у которого в руках бумажная колода.

ZiNGiZi решает эти проблемы:

Интерактивный режим – карты отображаются у клиента в реальном времени без прерывания видео-сессии.
Гибкость форматов:

• Закрытый выбор (рубашкой вверх) – для проективных методик.
• Открытый выбор – для осознанной работы.

Дополнительные инструменты:

• Автоматическое сохранение выбранных карт в протокол сессии — Терапевтический журнал клиента.

Пример использования:

1. Клиент с запросом «Устал притворяться» выбирает маску («плачущая зеленая маска»).
2. Через платформу психолог предлагает:
   • «Опишите, в каких ситуациях вы носите эту маску?»
   • «Как бы выглядела маска, которую вы хотели бы надеть?» (арт-терапевтическое задание).

4. Ограничения и рекомендации

• Не рекомендуется: при острых психотических состояниях (риск идентификации с маской).
• Сочетать с: арт-терапией, схема-терапией, телесными практиками.
• Критерии эффективности:
  • Клиент называет 3+ свои «маски».
  • Осознает хотя бы одну ситуацию, где маска мешает.

Колода «Какую маску ты носишь?» – это не просто набор изображений, а глубокий инструмент для работы с идентичностью, особенно актуальный в эпоху гипер-социальности и цифровых масок.

Попробуйте ее в действии на платформе ZiNGiZi:

Упростите техническую часть онлайн-сессий.
Усильте терапевтический альянс за счет интерактивности.
Расширьте арсенал методов для работы с ролевыми деформациями.

Как начать?

1. Зарегистрируйтесь на ZiNGiZi
2. Откройте раздел «МАК-инструменты».
3. Выберите колоду и проведите пробную сессию.

«Маска – это не то, что скрывает лицо. Это то, что его раскрывает»

Пусть ваши клиенты наконец увидят свое истинное Я!